近隣のスポーツ指導者、保護者の方々、各部活動の顧問の先生方へ

少しでもスポーツ選手の為になれればと種目にこだわらず、当院では講演をボランティアで行っています。 内容・テーマなどご相談させて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。

町内会、老人会等の各団体代表者、地域の皆様方へ

腰痛や肩こり、膝の痛み、神経痛など日常生活の中でよく起こりうる疾患について、その予防法や治療などご要望にあわせて講演いたします。お気軽にご相談下さい。

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「成長期におけるスポーツ障害・体作りについて」（藤が岡中学校保護者会） 約３０名の保護者様が熱心に話を聞いてくれました。
藤が岡中学サッカー部は、今年の全国大会出場を果たしています。
高いレベルになればなるほど、肉体的にも精神的にも負担をかけている選手が多く見受けられます。保護者は選手の一番身近で重要なサポーターです。正しい知識を身に付けて、将来のある選手たちを守ってあげましょう。

毎年新しく子供たちが選手としてチームに入ってきます。
出来るだけ早いうちにストレッチやフォーム、心構えなど正しい運動の仕方を身に付けることは、運動能力向上はもちろんケガの予防にもつながります。
今回も、親御さん子供たちともに一生懸命お話を聞いてくれました。

藤沢市制７０周年記念で行われた江ノ島発着のマラソン、１０マイルの部にスタッフと一緒に参加しました。地元湘南の１３４号線を気持ち良く走り、風景の美しさを再確認出来ました。
我々もこの素晴らしい地域にしっかりと根付き、愛される治療院を目指します。

当院で毎年行われる慰安旅行です。今回は箱根に行ってきました。
美味しい料理を食べ、温泉で癒され、夜遅くまで笑い、語り合うことで明日への活力を充電してきました。
うちだ鍼灸整骨院スタッフ一同は、いつも明るく元気いっぱいで患者さんの支えになって参ります。

昨年に続き遠泳大会に参加しましたが、今回は2.5キロの距離に挑戦しました。
タイムは遅かったですが、時間内に無事完泳することが出来ました。
結構辛かったですが、コースの両サイドにいるライフセーバーの方々に見守られて、安心して泳げました。とても心強く、精神的にも助けられました。
確かで専門的な技術は、体も心も支えることを体感しました。我々も一医療人として、そうありたいと思います。

毎年、選手兼トレーナーとして参加しています。一昨年は同じチームで「マレットフィンガー（突き指のひとつ）」になってしまった選手を固定し、昨年は他チームで「アキレス腱断裂」をした選手を搬送のため救急車を要請しました。今回は幸い大きなケガはありませんでした。
中年になるほど筋肉の柔軟性は低下するので、社会人選手は、運動時のストレッチを学生の倍くらいするつもりでいましょう。

「ソフトバレーボール」というスポーツをご存知でしょうか？
バレーボールよりひとまわり大きく柔らかいボールを使い、バドミントンで使うコートの大きさ・ネットの高さで行う4人制のスポーツです。やってみると結構難しいのですが、怪我は少なく安全なので年配の方にも親しまれています。大会では年長者の方にこてんぱんにされてしまいました。
健康の為には、運動はとても大切です。こういった長く続けていける生涯スポーツはどんどん広まって欲しいです。

スタッフ皆でディズニーランドに行ってきました。たまには皆でワイワイキャーキャー叫びながら遊ぶのも楽しいですね。
我々は「仲間の和」を大切にしています。チームワークで皆さんをサポートします。

遠泳にも挑戦してみました。といっても800メートルの短い距離でしたが、そんな距離を海で泳ぐのは初めてだったので不安と楽しみが半分半分の中、参加スタッフは皆無事完泳することが出来ました。ベテランスイマーの患者さん達にコツや心得を教わっていたので当日は楽しく泳げました。
水泳は体重がかからない為、関節への負担が少なく全身の運動になるのでリハビリなどにもよく用いられるスポーツです。当院でも、水泳はお薦めしている運動のひとつです。

近隣の介護施設「グループ藤」さんで講演会を行いました。長い時間でしたが、皆さん熱心に聴いてくださいました。
仕事・スポーツ・骨格・体重・年齢等の要因により、誰しも多かれ少なかれ軟骨が磨り減り関節の変形は起こってきます。しかし、治療やトレーニングや日常の注意によって「痛み」はコントロール出来ます。
当院ではリハビリはもちろん、疼痛予防の為の体操も指導しています。お気軽にご相談下さいね。

今回は仲間達を集め、4人のチームを5つ作り20人で大会に挑みました。
チーム制なのでいち早くタスキを繋ぐべく、皆へとへとになって走っていましたが、最後は笑顔で心も体もリフレッシュしました。「楽しく、健康に」が我々のテーマです。
いつも一生懸命「健康」に取り込んでいる患者さん方が、日々の生活を少しでも楽しく送れる様に、我々も全力で「健康」を考えていきたいと思います。

昨年に続き、別の少年野球チームにて講演を行いました。
スポーツ選手達は、レギュラー争い・ポジション争い・周囲の期待・責任等多くの心理的ストレスを受けています。治療に専念出来ない理由もそこにあるようです。 しかし成長期の選手には特有の障害や、ほっておくと悪化してしまうような病態もあります。周囲の指導者が早めに気づいてあげることも大切なことだと思います。 当院は、これからもその手助けをしていきたいと考えています。

スタッフ皆でマラソンに出場しました。マラソンは全く経験の無かった我々でしたが、女性は10km、男性はフルマラソンに初挑戦しました。そして結果は見事、全員無事完走することが出来ました。 小雨が降り想像を超える苦しさでしたが、それを乗り越えゴールし皆で抱き合った瞬間は最高でした。 笑顔ながらも帰りは皆足を引きずっていました。痛みを抱えるマラソンランナーの気持ちが少し分かった気がします。
これからは、自分の経験もふまえてランナーをサポートしていきたいと思います。

消防署の行う普通救急救命講習にスタッフ全員参加致しました。
自動車免許取得時や学校の授業等で何度も行ったはずの手順でしたが、いざやってみると忘れてしまっている点も多々ありました。
医療人としては、万一に備えて常に確認しておかなければならない技術だと痛感しました。

少年野球チームのスタッフ及び保護者を対象に講演会を行いました。
アマチュアのスポーツチームにおいては、専属のトレーナーが在籍しているケースはほとんどありません。この場合、選手である子供達を見守り、注意してあげられるのは指導者や親御さん達になってきます。ちょっとした医学的知識を持つことで、現場でケガの応急処置を行えたり、障害の早期発見や予防につながってくれればという思いで講演いたしました。
とても真剣に聴いて頂き、子供達とチームへの熱い想いが伝わって来るようでした。